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Fitness & Prayer

Leiter/in: Carola von Hahn (staatlich geprüfte Krankengymnastin / Universität Göttingen) und Pastor Hardo Ermisch

Wer kann teilnehmen? Jeder ist willkommen.

Was ist geplant?
Verbessern der Flexibilität
Muskelkoordination und Kraft
Balance, Gleichgewicht
Reaktionsfähigkeit
Sturzprophylaxe
Gangschulung
Körperhaltung
Atemgymnastik

Zum Abschluss bietet Pastor Ermisch eine kurze und lebensnahe
christliche Besinnung/Meditation an.

Wann? An jedem 1. und 3. Mittwoch des Monats
von 10:30 bis 11:30 Uhr

Wo? Im Erdgeschoss der St. Markuskirche (1573 E 18th Ave.)